Töihin palaaminen avanneleikkauksen jälkeen
Töihin palaamisen tulisi olla avanneleikkauksen jälkeen sujuvaa pienen valmistautumisen avulla. Näiden vinkkien avulla voit tehdä töihin paluusta helpompaa.
Vinkkejä töihin paluuseen avanteen kanssa
Töihin palaaminen avanneleikkauksen jälkeen saattaa herättää monenlaisia tunteita ja uudenlaiseen työarkeen kannattaa valmistautua rauhassa.
Milloin palata töihin?
Töihin palaamisen aikataulusta kannattaa keskustella avannehoitajan kanssa. Myös työnantajan kanssa voi neuvotella osa-aikaisesta työnteosta ensimmäisten 2–4 viikon aikana. Useimmat työnantajat ovat myönteisiä tällaisille joustoille.
Yleisiä vinkkejä työskentelyyn avanteen kanssa
Avanteen ei tulisi rajoittaa työntekoa. Sujuvaan arkeen avanteen kanssa liittyy muutamia yksinkertaisia vinkkejä:
- Syö ja juo säännöllisesti työpäivän aikana.
- Harkitse vatsan tukivyön käyttämistä, jos nostat painavia esineitä töissä.
- Jos teet töitä rakennustyömaalla, harkitse avanteen suojaamista suojuksella.
- Pidä töissä mukana pussinvaihtopakkausta. Kysy avannehoitajaltasi vöistä, suojuksista ja muista tuotteista, jotka saattavat olla hyödyllisiä juuri omaan työympäristöösi.
Kollegoille avanteesta puhuminen
Avanteesta puhuminen kollegoille saattaa tuntua hankalalta ja asiasta kertominen onkin henkilökohtainen valinta. Voit valita itse kenelle ja kuinka paljon kerrot avanneleikkauksesta.
