Mitä avanneleikkauksen jälkeen voi syödä?

Avanneleikkauksen jälkeen kehosi tarvitsee eri tyyppisiä ruokia toipuakseen. Lue lisää siitä, mitä sinun tulisi syödä leikkauksen jälkeisinä päivinä ja viikkoina. 

Vinkkejä ruokavalioon avanneleikkauksen jälkeen

Ruokavalio on tärkeä osa tervettä elämäntapaa erityisesti silloin, kun toivut avanneleikkauksesta. Erityisen tärkeää se on leikkauksen jälkeisinä ensimmäisinä päivinä ja viikkoina.

Lääkäriltä kannattaa pyytää lisäohjeita ruokailuun, jos sinulla on muita sairauksia, kuten munuais- tai sydänongelmia, diabetes tai jokin lääkitys. Normaaliin, terveelliseen ruokavalioon palaaminen on tärkeää leikkauksen jälkeen. On kuitenkin muutamia ruokia, jotka saattavat lisätä hajuja, suolistokaasuja tai tukosriskiä. Keskustele ruokavalio-ohjeista avannehoitajan kanssa.

Vinkkejä ruokavalioon avanneleikkauksen jälkeisinä päivinä ja viikkoina

Seuraavassa on muutama yksinkertainen vinkki:

• Syö usein pieniä aterioita.
• Syö enemmän proteiineja (lihaa, kalaa ja maitotuotteita).
• Pureskele ruoka perusteellisesti välttääksesi ruoansulatushäiriöitä.
• Jos sinulla ei ole ruokahalua, syö ruokia joista pidät.
• Kuuntele kehoasi ja kiinnitä huomiota mielitekoihin.

Jälleen: keskustele avannehoitajan tai terveydenhoitotiimin kanssa oman avanneleikkauksesi erityisistä ruokavalio- ja toipumissuosituksista.